Self Atletica Montanari Gruzza
Self Atletica Montanari Gruzza
Storia Atleti Tecnici
News Corsi Risultati e classifiche Progetti
Abbigliamento Download Contatti
Ecologic Week Ecologic Cross Trofeo Tania Galeotti Reggio Indoor Gran Premio Mezzofondo
Campioni italiani Maglie azzurre Primati sociali Campionati di società Master

Tanto materiale da scaricare

Materiale didattico

Modulistica

Accedi alla modulistica

Questi i moduli che è possibile scaricare:
  • Nuovo tesseramento
  • Trasferimento o prestito
  • Rimborsi trasferte
  • Autocertificazione e ricevuta per compensi
  • Qualifica di Istruttore FIDAL per studenti di Scienze Motorie

Criceto sonoro

Il criceto sonoro, fratello minore della cosiddetta "lepre sonora", è un programma creato da Alessandro Landi da utilizzarsi nell'allenamento di mezzofondisti e marciatori per aiutare l'atleta ad eseguire ripetute in pista ad un determinato ritmo.

Una volta scaricato ed installato il programma sul PC, impostare la distanza dei segni di riferimento, che saranno stati disposti lungo la pista ad intervalli regolari, nonché la velocità di percorrenza desiderata. Collegare poi il PC ad un impianto audio ed avviare il programma nel momento in cui l'atleta inizia la ripetuta: verrà così emesso un suono ogni volta che l'atleta, seguendo la ritmica richiesta, si dovrebbe trovare in corrispondenza di uno dei riferimenti. E' inoltre possibile impostare anche il tipo di suono da emettere.

Questo programma è tuttora in fase di sviluppo e per ora funziona solo in ambiente Microsoft Windows.

Istruzioni per l'installazione:
  • Scaricare il file attraverso il link sottostante
  • Decomprimere il file in una cartella
  • Fare doppio click su "setup"

Scarica il programma